Natürlich können Sie auch für sich alleine fasten. Bücher über das Fasten gibt es viele und Meinungen sowie gute Ratschläge noch mehr. Wenn Ihnen aber kompetente und fachliche Beratung wichtig ist, so stelle ich gerne mit Ihnen ein Fastenprogramm zusammen.
Je nach Wunsch kann Ihr persönliches Fasten von mir auch begleitet werden. Es kann helfen und motivieren, die gemachten Erfahrungen zu reflektieren.
Melden Sie sich doch zu einem ersten, unverbindlichen Gespräch bei mir.